頭部紓壓

課程介紹

透過芳香體驗與簡單易學的頭皮按摩手法，認識日常頭部保養與放鬆方式。跟著講師一起練習，為自己留一段安靜、舒服的時間。

課程流程

1. 相識暖身10 分鐘
2. 認識頭部放鬆方式15 分鐘
3. 頭皮放鬆用油分享10 分鐘
4. 頭皮按摩手法練習30 分鐘
5. 生活分享與交流25 分鐘

開課場次

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